効果は出ている……たしかに

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ここ1週間ほど朝体重を計るとなかなかうれしい数値が続いている。
ウォーキングの効果なのか肝機能の薬のせいなのかは不明だけれど、減量は至上命題なので
次の定期検診までキープできれば他の数値もいいセンいくのではなかろうか。



服を着た時に腰回りに余裕が出てきたのは間違いなくウォーキングのおかげだろう。しかし
夏以降ウエストゴムの服ばかり着ていたので、ウエストは締まらないどころか弛み気味。

結果として、ただの寸胴にorz




デブのメリハリと小デブの寸胴ってどっちがいいのかなあ(ノωT)
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by massigura-z | 2011-03-21 22:50 | めざせ減量


良くも悪くもきままな暮らし…のはずだったのに(泣)


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治療記録

* 改善すべき項目 *
 2004.11月  日帰りドック

 空腹時血糖 205
   (平均値上限 109)
 GPT 112
   (平均値上限 45)
 γ-GTP 563
  (平均値上限 32)
 BMI 30.8
  (平均値上限 23.2)
 体脂肪率 41.3
  (平均値上限 29.9)


以上はずば抜けて悪かった数値。
平均値からはずれてた項目はもっとあります……


………その後の途中経過。
全体的には改善傾向かな?

 空腹時血糖 205 → 116
 GPT  112 → 35
 γーGTP 563 → 176
 BMI  30.8 → 26.7
 
      2006.11.2時点 
 

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