その後の『はちみつ黒酢ダイエット』
飲み続けて約1ヶ月。
減量できたかというとできてない。
しかし、それはまあ食べる量が多かったり、まったく運動してなかったりと
いろいろ他の要素があるので一概には責められない。肝心の健康診断がいよいよ
目前に迫っているが今年はもうあきらめた。幸い昨年の今ごろよりは少ーし
落ちてるからな。
では黒酢がまったく効果がなかったかというと、肌の再生力が上がったような
気がする。ここ2年以上トラブってたニキビ跡が急激に回復してるから。
あとは血糖値下げてくれるといいんだけどなー。
減量できたかというとできてない。
しかし、それはまあ食べる量が多かったり、まったく運動してなかったりと
いろいろ他の要素があるので一概には責められない。肝心の健康診断がいよいよ
目前に迫っているが今年はもうあきらめた。幸い昨年の今ごろよりは少ーし
落ちてるからな。
では黒酢がまったく効果がなかったかというと、肌の再生力が上がったような
気がする。ここ2年以上トラブってたニキビ跡が急激に回復してるから。
あとは血糖値下げてくれるといいんだけどなー。
by massigura-z
| 2009-12-04 00:14
| カラダあれこれ
良くも悪くもきままな暮らし…のはずだったのに(泣)
by massigura-z
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治療記録
* 改善すべき項目 *
2004.11月 日帰りドック
空腹時血糖 205
(平均値上限 109)
GPT 112
(平均値上限 45)
γ-GTP 563
(平均値上限 32)
BMI 30.8
(平均値上限 23.2)
体脂肪率 41.3
(平均値上限 29.9)
以上はずば抜けて悪かった数値。
平均値からはずれてた項目はもっとあります……
………その後の途中経過。
全体的には改善傾向かな?
空腹時血糖 205 → 116
GPT 112 → 35
γーGTP 563 → 176
BMI 30.8 → 26.7
2006.11.2時点
2004.11月 日帰りドック
空腹時血糖 205
(平均値上限 109)
GPT 112
(平均値上限 45)
γ-GTP 563
(平均値上限 32)
BMI 30.8
(平均値上限 23.2)
体脂肪率 41.3
(平均値上限 29.9)
以上はずば抜けて悪かった数値。
平均値からはずれてた項目はもっとあります……
………その後の途中経過。
全体的には改善傾向かな?
空腹時血糖 205 → 116
GPT 112 → 35
γーGTP 563 → 176
BMI 30.8 → 26.7
2006.11.2時点
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