おや♪

今週は毎日が残業で疲れていたのか(っつってもウチの会社は
いろんな事情で世間一般の会社に比べりゃアマアマなのだが)、
今日も結構な睡眠日和となりました。

で、起き出してから何気に体重計に乗ってみると


  おお こんな数値は久々に見た!!

うちの体重計は5kg毎にメモリがやや大きめに表示されている
タイプなんだけど、その一区切りを若干下回っているではないか!

これで某有名サッカー選手と同じになりました。
ええ、全く何の自慢にもならないです。決して小柄な選手ではなく
プロフィールで体重知った時は『そんなに軽いのー!?』と
個人的には驚きましたが、もちろんそれは自分の体重と
比較したからであって、世間的には立派に平均体重だと思われます。

ところで。
なんでこれといったダイエットしてないのに体重が落ちてるんだろうかと
考察するに、例の腿あげ運動とならんで最近やたらと茶を飲んでいる
せいではないかという気がしてきた。

もともと家にいるときには1リットル紙パックのお茶を一晩で
飲んでたけど、それに加えてここしばらく会社でも500mlペットを
平均3本たいらげてるのだ。金も馬鹿にはならないけれど、おかげで
トイレに頻繁にいくようになった。小のみならず大の方も。
汚い話だけれど、大もあんまり硬くないのがスルッとでるので楽。

やっぱり水分の取り方って重要なんだなあ。
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by massigura-z | 2005-05-14 21:48 | めざせ減量


良くも悪くもきままな暮らし…のはずだったのに(泣)


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治療記録

* 改善すべき項目 *
 2004.11月  日帰りドック

 空腹時血糖 205
   (平均値上限 109)
 GPT 112
   (平均値上限 45)
 γ-GTP 563
  (平均値上限 32)
 BMI 30.8
  (平均値上限 23.2)
 体脂肪率 41.3
  (平均値上限 29.9)


以上はずば抜けて悪かった数値。
平均値からはずれてた項目はもっとあります……


………その後の途中経過。
全体的には改善傾向かな?

 空腹時血糖 205 → 116
 GPT  112 → 35
 γーGTP 563 → 176
 BMI  30.8 → 26.7
 
      2006.11.2時点 
 

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