ブラボー!
今日は晩御飯を食べる前にいつもの計量。
おおっ!○○kgジャストではないの!
もちろん目標体重にはまだまだ遠い道のりなんだけど
久々に十の位の数字が変わるというのは素直にうれしい。
しばらく体重が落ちなかったので停滞期なのかなと
思ったけれど、また減量ペースになってくれたのかな。
家の風呂が調子悪いので、会社帰りに健康ランドみたいな
とこに寄ってきた。会社から歩いて5分くらいのところに
天然温泉の施設があるのだ。初めて行ったんだけど
設備はきれいだし、大きいお風呂は気持ちいいし、ちょっと
ハマリそうになった。んで、湯船につかりながらお肉を
マッサージ。ああーほんっとうに柔らかくなってるなあ……。
心なしか以前より血管が透けて見えやすくなってるような……。
おおっ!○○kgジャストではないの!
もちろん目標体重にはまだまだ遠い道のりなんだけど
久々に十の位の数字が変わるというのは素直にうれしい。
しばらく体重が落ちなかったので停滞期なのかなと
思ったけれど、また減量ペースになってくれたのかな。
家の風呂が調子悪いので、会社帰りに健康ランドみたいな
とこに寄ってきた。会社から歩いて5分くらいのところに
天然温泉の施設があるのだ。初めて行ったんだけど
設備はきれいだし、大きいお風呂は気持ちいいし、ちょっと
ハマリそうになった。んで、湯船につかりながらお肉を
マッサージ。ああーほんっとうに柔らかくなってるなあ……。
心なしか以前より血管が透けて見えやすくなってるような……。
by massigura-z
| 2005-07-12 22:48
| めざせ減量
良くも悪くもきままな暮らし…のはずだったのに(泣)
by massigura-z
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治療記録
* 改善すべき項目 *
2004.11月 日帰りドック
空腹時血糖 205
(平均値上限 109)
GPT 112
(平均値上限 45)
γ-GTP 563
(平均値上限 32)
BMI 30.8
(平均値上限 23.2)
体脂肪率 41.3
(平均値上限 29.9)
以上はずば抜けて悪かった数値。
平均値からはずれてた項目はもっとあります……
………その後の途中経過。
全体的には改善傾向かな?
空腹時血糖 205 → 116
GPT 112 → 35
γーGTP 563 → 176
BMI 30.8 → 26.7
2006.11.2時点
2004.11月 日帰りドック
空腹時血糖 205
(平均値上限 109)
GPT 112
(平均値上限 45)
γ-GTP 563
(平均値上限 32)
BMI 30.8
(平均値上限 23.2)
体脂肪率 41.3
(平均値上限 29.9)
以上はずば抜けて悪かった数値。
平均値からはずれてた項目はもっとあります……
………その後の途中経過。
全体的には改善傾向かな?
空腹時血糖 205 → 116
GPT 112 → 35
γーGTP 563 → 176
BMI 30.8 → 26.7
2006.11.2時点
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