ブラボー!

今日は晩御飯を食べる前にいつもの計量。


おおっ!○○kgジャストではないの!


もちろん目標体重にはまだまだ遠い道のりなんだけど
久々に十の位の数字が変わるというのは素直にうれしい。
しばらく体重が落ちなかったので停滞期なのかなと
思ったけれど、また減量ペースになってくれたのかな。


家の風呂が調子悪いので、会社帰りに健康ランドみたいな
とこに寄ってきた。会社から歩いて5分くらいのところに
天然温泉の施設があるのだ。初めて行ったんだけど
設備はきれいだし、大きいお風呂は気持ちいいし、ちょっと
ハマリそうになった。んで、湯船につかりながらお肉を
マッサージ。ああーほんっとうに柔らかくなってるなあ……。
心なしか以前より血管が透けて見えやすくなってるような……。
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by massigura-z | 2005-07-12 22:48 | めざせ減量


良くも悪くもきままな暮らし…のはずだったのに(泣)


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治療記録

* 改善すべき項目 *
 2004.11月  日帰りドック

 空腹時血糖 205
   (平均値上限 109)
 GPT 112
   (平均値上限 45)
 γ-GTP 563
  (平均値上限 32)
 BMI 30.8
  (平均値上限 23.2)
 体脂肪率 41.3
  (平均値上限 29.9)


以上はずば抜けて悪かった数値。
平均値からはずれてた項目はもっとあります……


………その後の途中経過。
全体的には改善傾向かな?

 空腹時血糖 205 → 116
 GPT  112 → 35
 γーGTP 563 → 176
 BMI  30.8 → 26.7
 
      2006.11.2時点 
 

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