やっと

年が明けてから初めての徒歩出勤。
だいぶ間隔があいてしまったけれど、どうやら
ぐっと疲れたというようなこともなくてくてく歩けました。
まあ、3kmちょっとぐらいの距離だから。

どうせなら往復歩けば多少効果もあるのではないかと
思わんでもないが、今日も帰りは同僚とご飯食べに行った。
しかもそのあと『ちょっとだけ』と言ってカラオケへ。
ああ、昨日2時間歌ったばっかりだっつーのに……。

風邪はまだ完治しない。鼻と喉が痛いよ(なのにカラオケ)。
んで、明日は本社へ日帰り出張。あー、人の多いトコ行くと
また体調悪化しそうだけどなー。
[PR]
by massigura-z | 2005-01-13 23:41 | めざせ減量


良くも悪くもきままな暮らし…のはずだったのに(泣)


by massigura-z

プロフィールを見る
画像一覧

カテゴリ

全体
お気に入り
ぽ つ り
めざせ減量
カラダあれこれ
おでかけしてます
パソコン
デジタル生活
ブログ
ねこー!
植物ネタ
引越あれこれ
未分類

ブログパーツ

以前の記事

2014年 12月
2014年 11月
2013年 12月
2013年 11月
2013年 05月
2012年 12月
2012年 11月
2012年 05月
2012年 04月
2012年 03月
more...

治療記録

* 改善すべき項目 *
 2004.11月  日帰りドック

 空腹時血糖 205
   (平均値上限 109)
 GPT 112
   (平均値上限 45)
 γ-GTP 563
  (平均値上限 32)
 BMI 30.8
  (平均値上限 23.2)
 体脂肪率 41.3
  (平均値上限 29.9)


以上はずば抜けて悪かった数値。
平均値からはずれてた項目はもっとあります……


………その後の途中経過。
全体的には改善傾向かな?

 空腹時血糖 205 → 116
 GPT  112 → 35
 γーGTP 563 → 176
 BMI  30.8 → 26.7
 
      2006.11.2時点 
 

タグ

(19)
(7)
(7)
(5)
(5)

検索

その他のジャンル

ファン

記事ランキング

ブログジャンル

日々の出来事

画像一覧