えっ!?

本社出張からもどってきて、着替えるついでに
体重計にのってみた。

   ……これ ほんと?

とくに何をしたとも思わないけど体重がピーク時より
3kg減ってる……。もっともここ数日ピーク時から
2kg減ってる状態だったので、そこからするともう1kg
減っただけなんだけど、こんな数字見たの何ヶ月ぶりだろ。

このまま晩ご飯食べなければ、いいペースで減量グセが
つくかも知れないけど、今日は帰り道にご飯買ってしまったのだった。
まだ風邪も引きずってるのでとりあえず食べちゃった。

明日は休日出勤。家にいたら寝て過ごしてしまうから
たまにはいいかな。仕事内容もそんなにつらい作業じゃないからな。
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by massigura-z | 2005-01-14 19:48 | めざせ減量


良くも悪くもきままな暮らし…のはずだったのに(泣)


by massigura-z

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治療記録

* 改善すべき項目 *
 2004.11月  日帰りドック

 空腹時血糖 205
   (平均値上限 109)
 GPT 112
   (平均値上限 45)
 γ-GTP 563
  (平均値上限 32)
 BMI 30.8
  (平均値上限 23.2)
 体脂肪率 41.3
  (平均値上限 29.9)


以上はずば抜けて悪かった数値。
平均値からはずれてた項目はもっとあります……


………その後の途中経過。
全体的には改善傾向かな?

 空腹時血糖 205 → 116
 GPT  112 → 35
 γーGTP 563 → 176
 BMI  30.8 → 26.7
 
      2006.11.2時点 
 

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